Este proyecto de innovación docente tiene como objetivo primordial promover el aprendizaje autorregulado en estudiantes de los Grados de Psicología y Magisterio de la Universidad de Zaragoza. La propuesta se fundamenta en el modelo cíclico de Zimmerman, que estructura el aprendizaje en las fases de planificación, supervisión del rendimiento y autorreflexión. En la fase inicial, se busca que el alumnado aprenda a establecer metas realistas alineadas con sus valores personales, empleando para ello diarios de aprendizaje. Para fortalecer la supervisión, se realizarán ejercicios de monitoreo metacognitivo distribuidos a lo largo del curso. Estas actividades se complementan con estrategias de práctica de evocación, como cuestionarios formativos y tareas tipo "Take-away", que permiten al estudiante evaluar su propia comprensión. El equipo investigador realizará un análisis cualitativo y cuantitativo para determinar si la profundidad de estas reflexiones predice el éxito en exámenes tradicionales frente a los de corte competencial. La propuesta se vincula directamente con los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS) 3, 4 y 5, fomentando la salud, la educación de calidad y la igualdad de género de manera transversal.